また、縮む

健診に行って来ました


結果はまだですが
以前より健康には気をつけているのに
太りやすく、痩せにくくなっていて
ちょっとの努力では結果にまでつながらず。

モチベーションが崩れ
年末に突入すると
ヤバイ気がする×××

縮んだのは身長

よく耳にしていましたが
ほんとだ!!!

157センチと思ってたのが
3年で155.5に。

1年で5ミリずつ縮んだ計算だ

色々 な変化は止められないんだと

改めて実感させられた日でした。